Domingo, 06 de febrero de 2011

LUGAR: Go Fit Montecarmelo www.go-fit.es

c/ Monasterio del Paular 2.

Madrid, 28.049

Tel?f: 902 002 088

HORARIO: 10:00 h.

El objetivo de estas jornadas no cambia: conseguir que en una sola ma?ana, populares y corredores avanzados, conozcan de la mano de los mejores especialistas, todas las claves del entrenamiento: secretos del atletismo popular, los defectos m?s habituales de quienes llevan a?os practicando la carrera a pie, y c?mo no, realizar un rodaje en distintos grupos y a ritmos variados.

Ya son 4 a?os los que adidas lleva trabajando en los adidas Running Day con los atletas populares. El ?xito de la iniciativa, que recorre las principales ciudades de Espa?a, vuelve en el 2011 con m?s fuerza que nunca, y en breve podr?s conocer todas las fechas y sedes de esta nueva temporada.

De la mano del atleta Fran Torralba, con la compa??a habitual de Rafa Villarroel, experto en elasticidad y Pilates, y del ex atleta de ?lite y entrenador, Orlando Castro, las jornadas de formaci?n, de unas 4 horas de duraci?n, tratan de temas muy diversos: desde planificaci?n de entrenamientos, ejercicios complementarios de fuerza y tonificaci?n, elecci?n de material, nutrici?n, recuperaci?n y prevenci?n de lesiones, para terminar con una sesi?n pr?ctica de calentamiento para desarrollar algunos de los ejercicios comentados.

El precio de la inscripci?n no cambia, siendo de 3,60 ?, y adem?s se destina el 100% de la recaudaci?n a la ONG Aldeas Infantiles, que atiende a ni?os desfavorecidos por todo el mundo.

A cambio de este importe los participantes adem?s reciben varios obsequios muy ?tiles para mejorar en su puesta a punto para la temporada: un dvd con multitud de ejercicios pr?cticos, un diario de entrenamientos y unas gomas de l?tex para fortalecer y estirar.

Puedes completar toda la informaci?n de la jornada, as? como noticias, inscripciones, fotos, v?deos y participar en el foro del evento en la p?gina web www.adidasrunningday.com,

Fuente: Runners.es


Tags: adidas Running Day, correr, running

Publicado por elpaleta @ 20:30  | Noticias
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